Au cœur de l’ayurvéda se trouve la compréhension du fait que nous sommes tous constitués des mêmes matériaux – les cinq éléments que sont l’éther (espace), l’air, le feu, l’eau et la terre – et que notre apparence, nos pensées et nos sentiments dépendent de notre proportion unique de ces éléments à un moment donné.

Identifiez votre dosha, comprenez vos forces et vos déséquilibres, et apprenez à vivre en harmonie avec vous-même et les autres grâce à ce guide.

Plongez dans l’ayurvéda pour équilibrer votre esprit et votre corps. Apprenez à exploiter les éléments qui façonnent votre personnalité unique.

Les Sept voies de l’Ayurveda

17,95 €

Les sept voies de l’Ayurveda

Au cœur de l’ayurvéda se trouve la compréhension du fait que nous sommes tous constitués des mêmes matériaux – les cinq éléments que sont l’éther (espace), l’air, le feu, l’eau et la terre – et que notre apparence, nos pensées et nos sentiments dépendent de notre proportion unique de ces éléments à un moment donné. C’est votre dosha, la véritable essence de votre personnalité. Connaître son dosha est la clé d’une meilleure connaissance de soi, de relations plus faciles et d’un avenir plus heureux.

Dans Les Sept voies de l’ayurvéda, vous découvrirez quel type de dosha vous correspond. Ensuite, vous identifierez vos forces innées (et leurs « côtés sombres »), si vous êtes en déséquilibre (et ce qu’il faut faire), comment vous abordez le travail, l’amour, les voyages et comment forger une véritable compréhension mutuelle avec des amis et des êtres chers dont les doshas peuvent différer. Lorsque vous vous connaissez vraiment, vous pouvez mieux prendre soin de vous et des autres.

Édition

LOTUS ET ELEPHANT

Auteur

Sarah Kucera

Composition

Cet ouvrage comprend 240 pages pour comprendre l’Ayurveda dans un livre rigide magnifiquement illustré

Dimension

15 x 21 x 2 cm

2 en stock

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Les Sept voies de l’Ayurveda vous invitent à plonger au cœur de cette pratique millénaire, qui repose sur l’idée que chaque être humain est constitué des cinq éléments fondamentaux : l’éther (espace), l’air, le feu, l’eau et la terre. Ces éléments, présents en proportions uniques chez chacun, définissent notre dosha, qui représente l’essence de notre personnalité. Comprendre son dosha est une étape essentielle pour mieux se connaître, cultiver des relations harmonieuses et envisager un avenir plus épanouissant. Dans cet ouvrage, vous apprendrez à identifier votre dosha principal parmi les sept types possibles :

Vata : créateur, multitâche, artiste.
Pitta : perfectionniste, challenger, leader.
Kapha : pacificateur, nourricier, amoureux.
Vata-Pitta : artiste, innovateur, premier intervenant.
Pitta-Kapha : gardien, moraliste, observateur.
Vata-Kapha : rêveur, partisan, conversationniste.
Tridosha : compétent, équilibré, polyvalent.

Chaque type de dosha est décrit en détail pour vous permettre de mieux comprendre vos forces innées, mais aussi leurs côtés plus sombres. Ce livre vous aide à reconnaître les signes de déséquilibre dans votre dosha et vous fournit des conseils pratiques pour rétablir l’harmonie. En apprenant à équilibrer vos éléments, vous pourrez mieux gérer votre travail, vos relations amoureuses, vos amitiés, vos voyages et vos défis du quotidien.

Les sept voies de l’Ayurveda ne se limite pas à la connaissance de soi, il permet également de mieux comprendre les autres. Ce guide vous offre des outils pour forger des relations enrichissantes avec des amis, des partenaires ou des proches qui peuvent avoir un dosha différent du vôtre. Une meilleure compréhension mutuelle vous permettra de cultiver des liens plus profonds et plus durables.

Grâce à des descriptions claires et des exemples concrets, cet ouvrage vous accompagne dans la découverte de votre dosha et de son influence sur votre vie. Il vous enseigne comment vous appuyer sur vos forces tout en corrigeant les déséquilibres pour améliorer votre bien-être général. Avec ses 240 pages magnifiquement illustrées, ce livre rigide au format pratique (15 x 21 x 2 cm) est une véritable porte d’entrée vers l’univers fascinant de l’ayurvéda. Ecrit par Sarah Kucera, et publié par Lotus et Elephant, il constitue un guide précieux pour quiconque cherche à se reconnecter à soi-même et aux autres à travers l’équilibre des éléments.