Découvrez la philosophie du yoga à travers 32 leçons claires et accessibles. Ce livre explore les textes fondateurs, les principes essentiels et les différentes voies du yoga pour guider votre pratique vers l’éveil, le samadhi et un bien-être durable. Idéal pour les débutants comme pour les pratiquants expérimentés, il permet de relier postures, méditation et réflexion spirituelle afin de mieux comprendre l’esprit et la profondeur du yoga.

OM propose un voyage à travers les textes fondateurs du yoga et ses principes essentiels. Chaque leçon présente un concept clé pour comprendre la philosophie, l’éthique et les techniques de méditation. Ce guide aide les lecteurs à intégrer la sagesse du yoga dans la vie quotidienne, à développer conscience et sérénité, et à progresser vers l’éveil et le samadhi. Une approche accessible pour enrichir sa pratique et approfondir sa compréhension du yoga.

Ce livre présente les fondements de la philosophie du yoga, de ses textes classiques aux notions de samadhi et d’éveil. OM – 32 petites leçons de philosophie du yoga permet de relier théorie et pratique, en montrant comment les principes anciens peuvent guider la méditation, les postures et la vie quotidienne. Un ouvrage clair et concis pour tous ceux qui souhaitent approfondir leur compréhension spirituelle et profiter pleinement des bienfaits du yoga.

Apprenez à connaître les textes fondateurs du yoga et leur enseignement sur l’esprit, le corps et l’âme. OM offre 32 leçons synthétiques qui explorent les différentes voies du yoga et les principes essentiels pour atteindre sérénité, équilibre et éveil. Ce guide concis aide à relier la pratique physique aux dimensions spirituelles et philosophiques, offrant une approche complète pour un bien-être profond et durable.

Ce livre montre que le yoga est bien plus qu’une pratique physique. À travers 32 leçons, il explore les principes, la philosophie et les voies du yoga pour guider vers l’éveil et le samadhi. Les lecteurs découvrent les concepts clés issus des textes anciens, apprennent à intégrer méditation et réflexion dans leur pratique et bénéficient d’un outil complet pour relier corps, esprit et bien-être intérieur.

OM – 32 petites leçons de philosophie du yoga retrace les éléments essentiels du yoga, ses principes et ses objectifs spirituels. Chaque leçon permet de comprendre les concepts fondamentaux, la méditation et l’éthique yogique. Ce guide accessible aide les lecteurs à enrichir leur pratique, développer conscience et sérénité, et expérimenter les effets transformateurs du yoga sur le corps et l’esprit.

OM – 32 petites leçons de philosophie du yoga offre un panorama complet des fondements du yoga, de ses textes anciens aux notions de méditation et de samadhi. Ce livre guide le lecteur pour comprendre la philosophie, relier postures et pratiques spirituelles, et intégrer la sagesse du yoga dans la vie quotidienne pour un bien-être durable et un éveil progressif.

OM

17,50 €

OM – 32 petites leçons de philosophie du yoga

Le yoga est une tradition millénaire qui a su se transmettre, évoluer et s’adapter à ses pratiquants du monde entier. Mais qu’est ce que le yoga ?

L’Occident en a bien souvent une vision incomplète, voire erronée, et il est nécessaire de remonter aux textes fondateurs pour en discerner le but, les principes, les différentes voies, et en comprendre la richesse et la diversité. Car après tout, le yoga, ce n’est pas qu’une pratique posturale, c’est toute une philosophie destinée à mener ses adeptes à l’éveil, le samadhi.

Les 32 petites leçons de cet ouvrage retracent, sur la base des plus grands textes fondateurs du yoga, les éléments essentiels de cette philosophie qui n’a rien perdu de son pouvoir transformateur.

Édition

La Plage

Auteur

Yaël Bloch

Composition

Cet ouvrage comprend 128 pages de leçons qui retracent les éléments essentiels du yoga

Dimension

14,90 x 20 cm

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OM- 32 petites leçons de philosophie du yoga

Le yoga est bien plus qu’une série de postures ou un simple exercice physique : c’est une tradition millénaire, une philosophie complète qui guide l’être humain vers l’éveil et l’harmonie intérieure. Pourtant, en Occident, le yoga est souvent réduit à une pratique corporelle. OM – 32 petites leçons de philosophie du yoga propose de revenir aux sources, d’explorer les textes fondateurs et de découvrir la richesse et la profondeur de cette discipline ancestrale.

À travers 32 leçons claires et accessibles, Yaël Bloch offre un parcours structuré pour comprendre les fondements du yoga. Chaque leçon se concentre sur un principe essentiel, une voie ou un concept philosophique, permettant au lecteur de saisir l’esprit véritable de cette pratique. Les textes fondateurs sont présentés de manière synthétique, tout en respectant leur profondeur et leur pouvoir transformateur. L’ouvrage met en lumière la diversité du yoga et ses objectifs ultimes, notamment l’éveil de la conscience et l’accès au samadhi, état de pleine réalisation intérieure.

Ce guide s’adresse autant aux pratiquants débutants qu’aux yogis expérimentés qui souhaitent enrichir leur compréhension de la pratique au-delà des postures. Il permet de découvrir l’éthique, la spiritualité et les outils psychologiques que le yoga propose pour évoluer dans sa vie quotidienne. Les leçons sont conçues pour être lues progressivement, offrant au lecteur le temps de méditer sur chaque concept et de l’intégrer dans sa pratique personnelle.

OM – 32 petites leçons de philosophie du yoga ne se limite pas à la théorie : il invite à une réflexion sur soi, sur le lien entre le corps et l’esprit, la quête de bien-être, et sur la manière dont les enseignements anciens peuvent s’appliquer aujourd’hui. La lecture de cet ouvrage ouvre la voie à une pratique plus consciente, à une meilleure compréhension de soi et à une exploration plus profonde du potentiel intérieur.

Avec ses 128 pages, ce livre compact et accessible au format 14,9 × 20 cm devient un compagnon idéal pour tous ceux qui souhaitent approfondir leur approche du yoga, comprendre ses principes fondamentaux et se laisser guider par la sagesse des textes anciens. OM – 32 petites leçons de philosophie du yoga est une invitation à redécouvrir le yoga dans sa dimension philosophique et spirituelle, et à expérimenter ses bienfaits profonds sur le corps, l’esprit et l’âme.